Dopo averli notati con il loro interessante EP d'esordio Stratus, si ritorna a parlare degli Haven State che, a distanza di tre anni, debuttano ora con il full length Adapt, senza dimenticare di essere passati dal solido singolo Finite del 2019 qui non incluso. Josie Banks (voce), Lucas Martucci (batteria), Cody House (chitarra) e Brendan Mickoloff (basso), provenienti da Pittsburgh, Pennsylvania, sono dei giovani musicisti che hanno iniziato a suonare un ibrido di prog metal condito da un pizzico molto leggero di post hardcore e math rock.
Con Adapt la loro dichiarazione di intenti sposta l'interesse maggiormente verso quest'ultimo aspetto, dando risalto all stesso tempo a trame imprevedibili, dinamiche convulse e progressioni non scontate. Gli Haven State riescono a preservare tutto questo anche se la prospettiva rimane molto spesso sul versante melodico e più accessibile della tipologia di stile. Un compito facilitato dalle linee vocali della Banks le quali, salvo rari casi come su Running, privilegia un marcato approccio pop rock piuttosto che spingere sul lato aggressivo. Mentre sul versante strumentale la chitarra di House si destreggia sia su riff metal che su tapping math rock, solidificando il commistione tra i due.
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